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2026年4月東大阪グループレッスン
【2026年4月の東大阪グループレッスン】
💫姿勢が変わる!リセット体操💫
Instagramから動画でご紹介
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お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊
📅開催日：4/6(月)・4/13(月)・4/20(月)・4/27(月)
🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター
※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい
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「運動しなきゃ…」って思うほど
なかなか続かないですよね😂
ここでは
関節を整えてから動く
サーキットトレーニングで
がんばりすぎなくても
体が軽くなる感覚を大切にしています✨
姿勢・体幹・股関節・お尻まで
まとめて整うから効率も◎
しかも一人ひとりのレベルに合わせて行うので
運動が苦手な方でも安心です😊
永和駅すぐの会場で
みんなでワイワイ楽しくやっている
「姿勢が変わるリセット体操」
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『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？
ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰
