よくある質問

動ける服装、タオルご持参でお越しください。
トレーニングウエアなどのスポーツ用の服装でなくても構いません。
シューズは不要ですのでお持ちいただかなくても大丈夫です。
また、レッスン中の飲み物をご持参ください。

ボディメイクには筋肉のトレーニングは欠かせませんが、ボディビルダーのようなムキムキの身体には相当な負荷をかけた運動や、ハードな食事制限をしなければなれません。当サロンではそのようなきついトレーニングや食事制限の指導やアドバイスは致しませんのでご安心下さい。

いいえ、いくつからでも正しく身体を動かせば、筋力は上がっていきます。
関節の痛みや、これまでの身体の不調の歴史が長い場合は、まずは既往歴や痛みの発症から現状までの状態をお伺いし、可能な範囲の運動や施術から行っていきます。

トレーニング自体は低負荷なので、痛みの出ない範囲、痛みのない筋肉から行うことは可能です。
ただ、痛みが出ている原因によっては、トレーニングできないこともあります。
ご来店頂いて、お身体の検査→原因をつきとめてから、痛みの出ない範囲で個別にメニューを組んでいきますのでご安心下さい。

はい。ぜひ小さいお子様もご一緒にお越し下さい。
完全プライベートの予約制ですので、他の方を気にせずトレーニングしていただけます。
※託児サービスはございません。

はい、予約可能な時間枠が空いていれば可能です。

レッスンやカウンセリング中は、お電話にすぐ対応できない場合があります。
少しお時間をおいておかけいただくか、公式LINEにてメッセージをお送りください。
確認の上折り返し返信いたします。

いずれのメニューも健康保険は適応外となります。

大丈夫です。
まずはカウンセリングで、今何ができるのかということをしっかり確認して進めていきますので、どうしてもできないことを無理に頑張るダイエットではないやり方で進めていきます。

基本はプライベート（1対1）のご予約になりますが、ご希望内容により、別途グループレッスンも可能です。
レッスンの内容や費用は個別にお問い合わせください。