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2026年8月東大阪グループレッスン
【2026年8月の東大阪グループレッスン】
💫姿勢が変わる!リセット体操💫
Instagramから動画でご紹介
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お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊
📅開催日: 8/3(月), 8/10(月), 8/17(月), 8/24(月)
🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター 4F
※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい
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「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか始められない…。
そんな方にも人気なのが、このグループレッスンです😊
まずは関節を動かして体をほぐし、姿勢を支える筋肉を目覚めさせます✨
その後は、自分のペースでできるサーキットトレーニング💪
「運動が苦手です😂」
「久しぶりに体を動かしました😊」
そんな方も多く参加されています。
笑いながら動いて、終わる頃には「体が軽い！」「気持ちよかった！」という声も🥰
無理なく体力をつけたい方、姿勢を整えたい方、一緒に楽しく体を動かしてみませんか？🌿
参加はDMまたは公式LINEから【グループレッスン】とメッセージください🥰
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『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？
ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰
