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10月東大阪グループレッスン
【10月の東大阪グループレッスン】
💫姿勢が変わる!リセット体操💫
Instagramから動画でご紹介
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10月の東大阪市立多目的センターでのレッスンは
月曜日に4回開催します😊🙌
💡参加費：1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター
📅開催日：10/6(月), 10/13(月/祝), 10/20(月), 10/27(月)
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自分の体・・・🧍
『自分自身で』コントロールできていますか🤔？
リセット体操では、日常生活で使っていない筋肉を鍛えて
関節を支えるバランスを整えます✨
弱っている筋肉を力まず動かしていく😉☝️
『関節トレーニング』は理学療法士開発の専門的な運動です🙎
認定トレーナーからの指導で体を変えていきませんか？
ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはメール、お電話から🥰
