2026年2月東大阪グループレッスン

【2026年2月の東大阪グループレッスン】

💫姿勢が変わる!リセット体操💫

Instagramから動画でご紹介

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お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊

📅開催日：2/2(月), 2/9(月), 2/16(月), 2/23(月)　　　

🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター

※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい

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姿勢、気になっているけど
何から始めたらいいかわからない…

そんな方へ🌿

このレッスンは

◎きつい運動はしません
◎無理な動きもしません

体を支える関節と姿勢を

リセットする体操です✨

✅最近疲れやすい
✅体力が落ちてきた気がする
✅ 姿勢を整えたい
✅運動が久しぶり

ひとつでも当てはまったら
是非来てみてください👣

「これならできそう」
そう思える動きだけを集めています😊

そんなレッスンを体験して下さい🌿

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『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？

ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰