2026年3月東大阪グループレッスン

【2026年3月の東大阪グループレッスン】

💫姿勢が変わる!リセット体操💫

Instagramから動画でご紹介

　　⇓⇓⇓

お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊

📅開催日：3/2(月), 3/9(月), 3/23(月), 3/30(月)　　　

🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター

※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい

********************************************

肩こり・腰の重さ・ストレートネック…
ずっと続いてない？😳

実は「姿勢のクセ」が原因のこと、めっちゃ多いです💡

姿勢が整うと

✅体が軽い🏃

✅疲れにくい💪

✅気分までスッキリ✨

まずは“やさしい動き”でリセットしましょ〜！

東大阪で開催してる【リセット体操】は
運動苦手でもできる簡単メニューだけ🙆‍♀️

みんなで楽しくゆるっと体を整えます🌿

60分で変わるカラダを実感してください😊

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？

ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰