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2026年6月東大阪グループレッスン
【2026年6月の東大阪グループレッスン】
💫姿勢が変わる!リセット体操💫
Instagramから動画でご紹介
⇓⇓⇓
お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊
📅開催日: 6/1(月), 6/15(月), 6/22(月), 6/29(月)
🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター 4F
※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい
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最近…
「運動しなきゃな〜」
↓
「今日は疲れてるし…」
↓
「また今度でいっか😂」
これ、ありません？笑
でも実は
体って“激しい運動”より
「続けられる運動」が大事なんです😊
このグループレッスンでは
✔ 姿勢改善
✔ 体力アップ
✔ お腹・背中・お尻スッキリ✨
を目指しながら
関節のバランスを整えて
動きやすい体づくりをしていきます🌿
しかも
運動苦手な方でも参加しやすい内容🥰
「ジムはハードル高い…」
という方にもおすすめです✨
みんなで動くと
意外と1時間あっという間😊
参加希望の方は
DMまたは公式LINEへ
【グループレッスン】と送ってください📩✨
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『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？
ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰
