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2026年7月東大阪グループレッスン
2026年7月の東大阪グループレッスン】
💫姿勢が変わる!リセット体操💫
Instagramから動画でご紹介
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お昼のレッスンは月曜日に4回開催します😊
📅開催日: 7/6(月), 7/13(月), 7/20(月祝), 7/27(月)
🕝13:30-14:30
💡参加費：お一人1,000円／回（都度現金払い）
📍場所：東大阪市民多目的センター 4F
※ヨガマットのレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい
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「どんなレッスンですか？」
と聞かれることが多いので、実際の様子を動画にしてみました✨
こちらからご覧くださいね～🥰
Instagramから動画でご紹介
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このレッスンでは
😊関節のバランスを整える運動
😊姿勢を支える筋肉を動かすトレーニング
😊体力アップのためのサーキットトレーニング
を行っています✨
運動が苦手な方や久しぶりの運動という方も多く参加されています🥰
「頑張りすぎないけど、ちゃんと動く」
そんな1時間です😊
みんなで楽しく体を動かしたい方、ぜひ一緒にやりましょう✨
参加希望の方は
DMまたは公式LINEへ
【グループレッスン】と送ってください📩✨
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『関節トレーニング』は理学療法士の
笹川大瑛氏が開発した専門的な運動です🙎
関節トレーニング協会の認定トレーナーからの
指導で体を変えていきませんか？
ご予約お待ちしております♪
公式LINEまたはお電話から🥰
