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堺市グループレッスン(2026年7月)
🤸堺市北花田グループレッスン🤸
🎶 関節トレーにング、サーキットトレーニング、
ゴスペルのリズム体操で、姿勢が変わる1時間。
2026年7月の北花田会場でのグループレッスンは、下記日程で2回開催予定です✨
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日時：6/14(日)、6/28(日)
Start 17:00 ～18:00 ※開場16:30
会 場：大阪府堺市北区新堀町２丁１２６−６レスタージュ北花田
（地下鉄御堂筋線 北花田駅徒歩5分）
参加費：お一人様 4,000円/ 回(当日現金都度払いです）
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☆ご参加希望の方は、公式LINE、ホームページのお問い合わせまたはお電話から☆
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▶️公式LINE：ID: @ 715phbnh
※@もお忘れなく
☑ 会場：大阪メトロ 御堂筋線北花田駅 徒歩約5分
☑ 日曜日不定期開催
☑ 定員5名の少人数制
☑ 理学療法士開発トレーニングで安心💞
グループレッスンでみんなでワイワイ♪
楽しく体を動かせますよ😉
✅ 運動不足解消したい
✅ 姿勢を改善したい
✅ ストレスなくダイエットしたい
Instagramでは色んな運動のメニューを公開中！
↓↓↓
「どんな人が参加していますか？」
と聞かれることがあります😊
実際には…
✨姿勢を改善したい方
✨体力をつけたい方
✨運動不足を解消したい方
✨肩や腰の不調が気になる方
✨1人だと運動が続かない方
など様々です🥰
運動が得意な人ばかりではありません😊
むしろ
「久しぶりの運動です😂」
という方もたくさんいらっしゃいます✨
できる・できないよりも
まずは楽しく体を動かすこと👍
無理なく体づくりを始めたい方はぜひご参加ください😊
📅7月開催
📌7/5(日) 17:00〜18:00
📌7/19(日) 17:30〜18:30
📍堺市北花田町
💰4,000円／回（都度払い）
🧘どなたでも参加OK
👜ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル持参
参加希望の方はDMまたは公式LINEから
【北花田グループレッスン】と送ってください🥰