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堺市グループレッスン(12月)
🤸堺市北花田グループレッスン🤸
🎶 関節トレーにング、サーキットトレーニング、
ゴスペルのリズム体操で、姿勢が変わる1時間。
12月の北花田会場でのグループレッスンは、下記日程で2回開催予定です✨
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日時：12/7(日) Start 16:30 ～17:30 ※開場16:00 *時間がいつもと異なります
12/21(日) Start 17:00 ～18:00 ※開場16:30
会 場：大阪府堺市北区新堀町２丁１２６−６レスタージュ北花田
（地下鉄御堂筋線 北花田駅徒歩5分）
参加費：お一人様 4,000円/ 回(当日現金都度払いです）
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☆ご参加希望の方は、公式LINE、ホームページのお問い合わせまたはお電話から☆
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▶️公式LINE：ID: @ 715phbnh
※@もお忘れなく
☑ 会場：大阪メトロ 御堂筋線北花田駅 徒歩約5分
☑ 月1〜2回の開催
☑ 定員5名の少人数制
☑ 理学療法士開発トレーニングで安心💞
正直、頑張るから続かないんです！
体を変える秘密は「楽に続けること」✨
グループレッスンでみんなでワイワイ♪
楽しく体を動かせますよ😉
✅ 運動不足解消したい
✅ 姿勢を改善したい
✅ ストレスなくダイエットしたい
Instagramでは色んな運動のメニューを公開中！
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これからますます寒くなる季節
体力、免疫力アップに簡単に無理なく
動くレッスンで冬本番の準備をしましょう🍃